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Beschreibung

DLV-Rahmentrainingsplan für die Wurfdisziplinen im Aufbautraining.

Jugendliche langfristig und Schritt für Schritt auf sportliche Spitzenleistungen im Erwachsenenalter vorzubereiten – das ist die Zielsetzung der Reihe „Jugendleichtathletik“ und damit auch des vorliegenden Bandes zu den Wurfdisziplinen.

Aufbauend auf den notwendigen theoretischen Hintergründen werden zunächst allgemeine, disziplinen übergreifende Aspekte behandelt. Anschließend werden sehr umfassend die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung in den vier Wurfdisziplinen (Kugelstoßen, Diskus-, Speer- und Hammerwerfen) erläutert und mit einem praxisnahen Übungsangebot für die 15- bis 19-Jährigen abgerundet.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Trainingsplanung und -periodisierung:

Neben den Hinweisen zum Aufbau eines Trainings- und Wettkampfjahres sind es die zahlreichen exemplarischen Wochen-Trainingspläne, die dieses Standardwerk so wertvoll machen.

Mitwirkende

Autor Wolfgang Killing

Autor Maria Ritschel

Autor Peter Salzer

Autor Jürgen Schult

Autor Michael Deyhle

Autor Regine Isele

Autor Frank Lehmann

Autor Marco Badura

Autor Winfried Heinicke

Autor Frank Müller

Produktdetails

DUIN 1HSEIR6DN0D

GTIN 9783894172091

Veröffentlichungsdatum 18.11.2011

Sprache Deutsch

Größe 240 x 169  mm

Produktgewicht 930 g

Jugendleichtathletik Wurf

Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Wurfdisziplinen im Aufbautraining

Wolfgang Killing

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