Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich - Einfach abnehmen ohne Diät, mit den Tipps des Stars aus "Ewige Helden"

von Matthias Steiner
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Matthias Steiner Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich - Einfach abnehmen ohne Diät, mit den Tipps des Stars aus "Ewige Helden"
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Beschreibung

Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.


Ausstattung: ca. 80 farbige Fotos und Abbildungen


Mitwirkende

Autor:
Matthias Steiner

Weitere Informationen

Anmerkung Illustrationen:
ca. 80 farbige Fotos und Abbildungen
Medientyp:
Buch gebunden
Verlag:
Südwest
Biografie:

Die Kro¿nung von Matthias Steiners Karriere war 2008 die Goldmedaille im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking. 2013 beendet er seine Laufbahn als Gewichtheber und gru¿ndete zusammen mit seiner Frau, der Moderatorin und Journalistin Inge Steiner, die Firma STEINERtainment. Gemeinsam engagieren Sie sich fu¿r einen bewussteren Lebensstil.
Rezension:
"Das Buch überzeugt durch einen anschaulichen und motivierenden Schreibstil."
"Sein Buch ist ehrlich und motivierend!"
Sprache:
Deutsch
Seitenanzahl:
192

Stammdaten

Produkttyp:
Taschenbuch
Veröffentlichungsdatum:
12. Oktober 2015
Verpackungsabmessungen:
0.254 x 0.198 x 0.017 m; 0.71 kg
GTIN:
09783517094212
DUIN:
3KGKBO2F4VN
Herstellerartikelnummer:
42684987
€ 20,00
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