Optimal fasten

von Dave Asprey
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Dave Asprey Optimal fasten
Dave Asprey - Optimal fasten
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Beschreibung

Vergessen Sie alles, was Sie bisher über das Fasten gehört haben! Das ist die Botschaft des berühmten Biohackers und Selbstoptimierers Dave Asprey. Der Autor der weltweit erfolgreichen Bulletproof-Diät praktiziert das Intervallfasten schon seit Jahren und hat die uralte Praxis mithilfe neuester Wissenschaft zu einer revolutionären und hochwirksamen Anti- Aging-Strategie weiterentwickelt. Im Unterschied zu gängigen Konzepten ist seine Methode perfekt an das Individuum und seinen Alltag angepasst. Asprey räumt mit dem Vorurteil auf, dass intermittierendes Fasten Hungern und Verzicht bedeutet. Sein optimiertes Fastenprogramm ist keine bloße Kalorienrestriktion, sondern ein energiegeladener Neustart für Körper und Geist und die effektivste Technik, damit Sie gesünder und leistungsfähiger werden, als Sie es je waren.

Mitwirkende

Autor:
Dave Asprey

Weitere Informationen

Biografie:
Dave Asprey ist Silicon-Valley-Investor, Biohacker und Unternehmer, der 20 Jahre, 750.000 US-Dollar und jede verfügbare Technologie verwendet hat, um seine eigene Biologie zu hacken. Er ist der Erfinder des Bulletproof Coffee und Autor mehrerer Bestseller.
Sprache:
Deutsch
Seitenanzahl:
288
Medientyp:
Taschenbuch
Verlag:
riva

Stammdaten

Produkttyp:
Taschenbuch
Veröffentlichungsdatum:
28. Dezember 2021
Verpackungsabmessungen:
0.236 x 0.17 x 0.023 m; 0.6 kg
GTIN:
09783742318190
DUIN:
4EI5LP6CDIP
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